焦慮癥是以焦慮情緒為主要情緒體驗(yàn)一類神經(jīng)癥，屬于神經(jīng)癥中常見亞型。目前在大城市年輕人都有比較大工作和精神壓力，或多或少都有一定焦慮。 如果患者臨床診斷上分為輕度焦慮癥，即廣泛性的焦慮，隨著疾病加重，可能會(huì)出現(xiàn)急性驚恐發(fā)作，會(huì)在特殊環(huán)境下突然莫名出現(xiàn)心慌、緊張，想外逃等表現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)想沖動(dòng)傷人情緒體驗(yàn)。 更多詳細(xì)情況可搜索訪問：無錫笑一心理咨詢中心 官網(wǎng)查看

無錫笑一心理咨詢，專注于強(qiáng)迫癥、社交恐懼、焦慮抑郁等情緒困擾，青少年心理，親子關(guān)系，婚戀情感，人際職場(chǎng)等咨詢項(xiàng)目的服務(wù)，咨詢師長期接受培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及多年咨詢經(jīng)驗(yàn)，可當(dāng)面或遠(yuǎn)程咨詢。【更多詳細(xì)情況可搜索訪問：無錫笑一心理咨詢中心 官網(wǎng)查看】
強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征。強(qiáng)迫癥狀是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和自我反強(qiáng) 迫同時(shí)存在，二者的尖銳沖突使病人焦慮和痛苦病人體驗(yàn)到這些觀念或沖動(dòng)系來源于自我，但違反他的意愿，遂極力抵抗和排斥但無法控制和擺脫。

強(qiáng)迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機(jī)制非常復(fù)雜，具有相似癥狀的患者其心理機(jī)制可能千差萬別。在心理治中，療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。

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強(qiáng)迫癥病人既不必否定焦慮，也不必人為地夸大危險(xiǎn)。很多強(qiáng)迫癥病人常把想象的危險(xiǎn)當(dāng)成是現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，例如，離臟物很遠(yuǎn)卻覺得已經(jīng)污染了自己，因?yàn)楹鸵粋€(gè)肝炎病人見過面，就覺得病毒已從空氣中傳到自己身體等。假如人們腦內(nèi)有可能被污染、可能出錯(cuò)的想法，如果他們不怕，他們自信能夠?qū)Ω哆@些污染或錯(cuò)誤時(shí)，就不會(huì)發(fā)展為強(qiáng)迫癥了。假如他們知道自己擔(dān)心的危險(xiǎn)只是一種想象，并不是現(xiàn)實(shí)，他們的焦慮也會(huì)停止。

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如何理解強(qiáng)迫癥自相搏斗的實(shí)質(zhì)呢?
這就需要考察強(qiáng)迫和焦慮不安的關(guān)系。強(qiáng)迫癥病人有兩類不同的癥狀成分，一類是引起焦慮不安、恐懼的強(qiáng)迫想法。這些強(qiáng)迫想法是不隨意，不能由自己的意志所控制的。例如很多強(qiáng)迫癥病人有怕臟、怕污染、怕用刀剪傷人、怕出錯(cuò)、怕發(fā)生意外等念頭，這類強(qiáng)迫想法引起焦慮不安是十分自然的。生活中誰喜歡臟、誰喜歡出錯(cuò)呢?但是很多病人總想否定、排除焦慮不安，結(jié)果卻是力圖克制而不能，感到極其痛苦。正確的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是接受焦慮不安的情感，因?yàn)榻箲]和恐懼之心，人皆有之，這是大自然在人類大腦中編制的程序。人類一旦覺察到危險(xiǎn)或預(yù)感到危險(xiǎn)時(shí)，焦慮程序就會(huì)啟動(dòng)。因此焦慮作為一種危險(xiǎn)將臨的信號(hào)，有利于人類學(xué)習(xí)對(duì)付危險(xiǎn)。比如學(xué)生考試前有些焦慮不安，可以使他全身動(dòng)員，進(jìn)入充分的準(zhǔn)備狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率大為提高，常常考試成績好。

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另一類癥狀成分則是減輕焦慮恐懼的強(qiáng)迫反應(yīng)。這類反應(yīng)是病人按自己意愿采取的，有三種形式。一種是強(qiáng)迫行為，包括一些外在的儀式行為。例如因?yàn)榕挛廴径磸?fù)洗滌，因?yàn)榕掳l(fā)生意外而反復(fù)檢查煤氣開關(guān)、水龍頭和門窗，因?yàn)橐蠹槎貜?fù)動(dòng)作到一個(gè)“好”數(shù)字等等。二種是精神儀式，表現(xiàn)為一種能緩和焦慮的想象、想法和內(nèi)心對(duì)話。例如一位中學(xué)男生在上課時(shí)反復(fù)想自己的一個(gè)女同學(xué)，他為自己的分心而苦惱，每當(dāng)想女同學(xué)的雜念出現(xiàn)，他就在心里責(zé)罵自己“再想就是混蛋”、“再想就是豬玀”，各種咒罵都用上了，但雜念只在咒罵時(shí)停歇一會(huì)兒，不久又再次出現(xiàn)，因此他覺得不能控制，無能為力。第三種是回避行為。如怕用刀剪傷人者，回避使用刀剪；怕自己從陽臺(tái)跳下，將去陽臺(tái)的門窗封死。

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