綿果芝麻菜（變種）長角果有白色反曲的綿毛或乳突狀腺毛。分布于中國河北、山西、陜西、甘肅、新疆、四川。栽培或常逸為。生在海拔1050-2000米的山坡。中亞、地中海地區(qū)、非洲北部、墨西哥均有分布。

芝麻菜對環(huán)境要求不嚴格，具有很強的抗旱和耐瘠薄能力，在路旁或荒野均可生長。種子發(fā)芽的適宜溫度為15℃-20℃。在土壤含水量適宜（相對含水量在70%-80%之間）的情況下，莖葉生長更好。整個生育期為50-60天。
種子可榨油，供食用及醫(yī)藥用。其種子含油量達30%。每100克芝麻菜中的水分含量占比92%，蛋白質(zhì)約有0.3克，脂肪占有0.1克，碳水化合物約有0.4克。芝麻菜有興奮、和健胃的功效，而且芝麻菜對久咳也有。吃芝麻菜時，要去除根和纖維莖。因其生長于沙和土里，故應清洗葉子。
整地施肥：選擇疏松肥沃的土壤，將土塊耙碎，施入腐熟有機肥2000千克做基肥，混勻后，將地整平，做成1.3米寬平畦。
中耕除草。播種以后大約4天左右出苗，出苗后，3-4片真葉時可結合幼株采收間苗和定苗，定苗時株距20厘米。拔去弱苗、劣苗。結合間苗，淺中耕一次，以后再中耕1-2次，并注意及時去除田間雜草。澆水管理。生長期間保持土壤濕潤，除雨天外，要天天澆水，以小水勤澆為原則，不要長時間土壤干旱，也不要大水漫灌，葉子在陰涼潮濕的環(huán)境中生長快，味芳香，無苦味。
溫度管理。保護地種植要注意調(diào)節(jié)溫度和光照，冬季早春栽培在氣溫低于10℃時，進行小拱棚或大棚增溫保溫。夏秋季節(jié)要采取降溫措施，并在夏天上午11時-下午3時棚頂覆蓋遮陽網(wǎng)，或與玉米、高梁等高稈作物進行間作套種，并經(jīng)常噴葉面水，以降溫遮光，要創(chuàng)造芝麻菜生長的適條件。
說到芝麻菜很多人可能都會想到芝麻，其實它和大家所知的芝麻也是有一定關系的。芝麻菜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且芽的口感特，算得上是一道非常特色的美味蔬菜。在我國芝麻菜主要是在黑龍江、遼寧、河北等地種植，在其他的一些地方其實是非常少見的。那么今天小編給大家?guī)淼木褪侵ヂ椴说姆N植方法，一起來看看吧。
芝麻菜播種的佳時間一般是每年的四月份左右，適合種植萌芽的溫度是十五到二十度左右。如果在四月份播種的話，五月份剛好是適合芝麻菜生長的旺盛期，這樣可以在很大程度上提高芝麻菜的產(chǎn)量和質(zhì)量。播種的時候我們可以采用直播、條播、撒播三種方式來進行。在播種的時候，要將種子和細土拌勻后再進行，這樣可以種植撒落均勻，播種的時候要注意，每行間的距離約為十五到二十厘米左右，播種后用薄土掩種，叫一遍水即可。