對(duì)中國(guó)的萬(wàn)千學(xué)子來(lái)說(shuō)，人生中兩次重要的考試，一是高考二是中考。

此前，云南省率先推出了“體育百分”中考方案，也就是體育的分值成為了100分，和語(yǔ)文、數(shù)學(xué)以及英語(yǔ)同等分值，這意味著體育將和主科目并肩。新規(guī)發(fā)布后卻讓家長(zhǎng)和學(xué)生們?cè)孤曒d道、哀嚎一片。

這里面有一項(xiàng)特別值得家長(zhǎng)注意，中考近視要扣分！視力每下降0.1就扣0.1分。

家長(zhǎng)們對(duì)此表示不理解，覺(jué)得這樣不公平，因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生的視力從小就出了問(wèn)題。還有很多學(xué)生的視力問(wèn)題是因?yàn)檫z傳或者先天弱視。因此對(duì)這類(lèi)學(xué)生不公平，加上如今每個(gè)學(xué)校以及教育機(jī)構(gòu)都普及網(wǎng)課，這也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的視力下降，因此視力考核和體育考核對(duì)于學(xué)生們而言是一件很憂愁的事情。

山西長(zhǎng)治將裸眼視力和體重考核結(jié)果納入中考總成績(jī)，這個(gè)消息出來(lái)，比云南增加體育分值討論的還火熱。近視確實(shí)已經(jīng)足夠痛苦了，還要被減分，真的太難了。

但其實(shí)如果自身足夠重視，也不會(huì)有那么多的近視問(wèn)題，這樣能夠強(qiáng)制性讓學(xué)生鍛煉身體，愛(ài)護(hù)視力，也還是一個(gè)好辦法。

據(jù)2020年的新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生的近視率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%，而美國(guó)的小學(xué)生近視率不足15%。

這引起了教育部對(duì)學(xué)生視力的重視，也讓一些學(xué)校開(kāi)始注重對(duì)學(xué)生視力的保護(hù)，會(huì)在中午和下午增加眼保健操課程。那么平時(shí)該如何預(yù)防近視呢？可以這樣做——

，每天要2小時(shí)的戶外活動(dòng)，可以在放學(xué)后在小區(qū)內(nèi)或者公園慢跑一會(huì)，如果覺(jué)得很累，走一走也能做到緩解作用，在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免眼睛直視太陽(yáng)，防止過(guò)強(qiáng)紫外線對(duì)眼睛的傷害。

第二，控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，并避免不良的用眼行為。每天累計(jì)使用電子產(chǎn)品不宜超過(guò)1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30~40分鐘后，應(yīng)該休息十分鐘。此外要正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，也就是眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸的距離。

第三、通過(guò)睿世力智能變焦鏡重建動(dòng)態(tài)用眼模式、科學(xué)防控近視，通過(guò)個(gè)性化數(shù)字化的智能變焦、動(dòng)態(tài)用眼模式的重建，來(lái)幫助人們優(yōu)化視功能、拓展視覺(jué)能力。睿世力對(duì)近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視均有很好的效果，看書(shū)寫(xiě)作業(yè)就是視力訓(xùn)練，科學(xué)防控近視，輕松保護(hù)眼睛，視力好才能成績(jī)更好!

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