全國汗蒸房材料批發(fā)市場
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很多人經常去汗蒸，可是汗蒸的佳時間是什么時候？汗蒸前和汗蒸時應該注意的事項是不是很清楚呢？合理的進行汗蒸，會有事半功倍的療效，做汗蒸要特別注意以下幾點：
1、汗蒸前應保持身體清潔衛(wèi)生；
2、不宜在過飽和空腹時汗蒸；
3、孕婦、嬰幼兒及患有嚴重疾病或傳染病者不宜汗蒸；女性月經期不宜；
4、有心臟搭橋、支架或嚴重心衰的患者，體內有鋼板或鋼釘的患者不宜汗蒸；
5、高血壓患者汗蒸時間不宜過長，每次以15～20分鐘為宜，可重復2～ 3次；血壓過高者慎用或避免使用；
6、嚴禁攜帶手機、手表及精密儀器進入汗蒸房，溫濕環(huán)境會對其產生影響；
7、汗蒸時應適量飲水，汗蒸后2小時內不宜吃涼食和喝冷飲，不宜吸煙，12小時以內不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水溫不宜過低；
8、汗蒸時間20～40分鐘為宜。初次汗蒸視自己健康情況而定
9、有出血性傾向的，因為電氣石釋放的遠紅外線是擴張人體微循環(huán)的，加速血液循環(huán)所以能導致出血現象加重的情況出現，因此這類患者不宜使用電氣石產品.
10、甲亢患者需要謹慎使用。
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