我是聚米婧氏牙膏，婧氏姨媽巾，婧氏舒心寶，婧氏洗發(fā)乳總代婷子398170516！
在醫(yī)學(xué)上，“口苦”是一種比較常見(jiàn)的味覺(jué)異常，早晨起床后，感覺(jué)口腔里發(fā)苦；吃什么都是苦的，完全咽不下。但也有些時(shí)候，“口苦”是因?yàn)樽炖锎_實(shí)出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的苦味物質(zhì)。

口腔發(fā)苦，會(huì)怎么樣？

可能會(huì)有人覺(jué)得，就是個(gè)小問(wèn)題，忍忍就過(guò)去了，習(xí)慣了就沒(méi)問(wèn)題?？墒聦?shí)上，這種看似微小的不舒服，往往后面潛藏著大ma煩。

油、鹽吃得越來(lái)越多

只有用重口味才能蓋過(guò)口腔里的苦味?？墒怯秃望}吃多了，高血壓、心血管病又隨之而來(lái)！

營(yíng)養(yǎng)不良

口腔發(fā)苦沒(méi)有食欲吃得少，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，身體也會(huì)慢慢虛弱，各種ji病就該找上門(mén)了。

食物中du

除了上面的危害以外，還可能是身體ji病的信號(hào)！不僅僅是口腔的問(wèn)題，很多全身的疾病也會(huì)導(dǎo)致嘴里發(fā)苦，原因非常復(fù)雜多樣。所以，如果去看醫(yī)生的話(huà)，要做好跑很多個(gè)科室的準(zhǔn)備。

常見(jiàn)原因有這些：

口腔疾病

不良的口腔衛(wèi)生除了會(huì)引起牙疼、牙周炎之外，也可能會(huì)帶來(lái)口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、

吸煙

除了煙的味道不好聞以外，煙草中的成分還會(huì)長(zhǎng)期刺激味lei，可能會(huì)帶來(lái)錯(cuò)誤的感覺(jué)。

神經(jīng)受損

舌頭的感覺(jué)，要通過(guò)神經(jīng)傳到大腦里，我們才能知道是什么味道。如果頭部受外傷，或長(zhǎng)期接觸對(duì)神經(jīng)有毒性的物質(zhì)，甚至是得了癡呆，傷到了神經(jīng)或大腦，都可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)味道的感覺(jué)出現(xiàn)錯(cuò)亂。

維生素或微量元素缺乏

缺少維生素 B12 或鋅可能會(huì)導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。

其他全身ji病或健康問(wèn)題

預(yù)防緩解口苦

既然知道了原因，那么生活中，建議大家做到這幾點(diǎn)，很有幫助哦！


注意口腔衛(wèi)生

去看一下牙醫(yī)，治療牙周病，定期洗牙，學(xué)會(huì)正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺(jué)嘴里長(zhǎng)期干燥難忍，也需要查找一下病因。

戒煙

戒煙帶來(lái)的好處不僅僅是口氣清新這么簡(jiǎn)單。

適量補(bǔ)充維生素和微量元素

多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類(lèi)，均衡營(yíng)養(yǎng)，多數(shù)情況下可以滿(mǎn)足維生素和微量元素的需要。實(shí)在不足，可以用復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素片來(lái)補(bǔ)充，但需要確保劑量合適——微量元素補(bǔ)多了也容易出問(wèn)題。

當(dāng)然，還有很多嘴巴發(fā)苦是ji病導(dǎo)致的，所以積極控制、治療這些疾病才是關(guān)鍵，身體健康才是重要的。
1、學(xué)會(huì)選牙刷，正確刷牙
根據(jù)cheng年人、少兒、幼兒口腔大小的不同，我國(guó)牙刷標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了刷頭尺寸。cheng人牙刷較婧氏草本（早晚）牙膏，打破傳統(tǒng)一支牙膏護(hù)理模式，全新口腔護(hù)理方案，早晚分型。白天口腔護(hù)理重在防御，抵抗15重外來(lái)物質(zhì)侵蝕，立體潔凈，長(zhǎng)效養(yǎng)護(hù)；夜間護(hù)理重在修復(fù)，對(duì)抗夜間7倍細(xì)菌腐蝕，全面呵護(hù)，修復(fù)。
大，少兒牙刷較小，幼兒牙刷小。刷毛毛面長(zhǎng)度大不超過(guò)42毫米，刷毛高度不超過(guò)13毫米，刷絲的直徑在0.2～0.3毫米之間。買(mǎi)牙刷時(shí)只要注意看，就能買(mǎi)到合適的大小，刷牙時(shí)牙刷要與牙齒的牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處，打圈旋轉(zhuǎn)刷牙。
2、牙膏就要早晚分型
牙膏是保護(hù)牙齒的日常用品，具有磨擦、去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。牙膏要選好，白天和夜晚的口腔環(huán)境是有區(qū)別的，使用早晚分型牙膏更有利于口腔健康。
3、和你的牙醫(yī)定期“約會(huì)”
經(jīng)常進(jìn)行牙科檢查，防患于未然，尤其在孩子換牙的時(shí)候帶著孩子多去檢查幾次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，能幫你省下大筆金錢(qián)和時(shí)間
我是聚米婧氏牙膏，婧氏姨媽巾，婧氏舒心寶，婧氏洗發(fā)乳總代婷子398170516！
?另有238元購(gòu)買(mǎi)婧氏產(chǎn)品，即可獲得聚米微米授權(quán)，享受代理價(jià)，并且獲得聚米內(nèi)部團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)課程，給自己一次創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)！
398170516！

查看全部介紹