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安利產(chǎn)品，亂吃藥不如好好休息
《感冒白皮書》同時(shí)指出，很多人并不知道，感冒其實(shí)沒得治。有些人會服用抗-生素，其實(shí)抗生-素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解癥狀，讓你感覺好受點(diǎn)、休息好點(diǎn)，但并不能縮短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后做的？美國“健康播報(bào)網(wǎng)”認(rèn)為，以下幾件事。

步：找一張床。
感冒后，好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會、玩樂或者運(yùn)動(dòng)。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說，睡覺就是“好的感冒藥”，每天一定要8小時(shí)睡眠。如果可以的話，好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C。
不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

第三步：換個(gè)大水杯。
每天喝2000毫升水，其中有一部分好是電解質(zhì)飲料。

感冒其實(shí)沒的治，無論是否吃藥病情多持續(xù)一周，吃藥只會使病情加重，要從開始！好好補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉噢。

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產(chǎn)品介紹
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編 號： 30005
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