建議您可以考慮的心理咨詢。他自己單的個(gè)案咨詢，或是和您一起的親子/家庭咨詢都能在3-6個(gè)月左右的時(shí)間后有效改善他的行為模式和情緒體驗(yàn)，緩解你們之間的沖突。
在日常的交流中，建議您更直接地表達(dá)對(duì)他具體特質(zhì)、行為、成就的認(rèn)可，把注意力放在他的優(yōu)點(diǎn)上。這樣他才能從內(nèi)心認(rèn)可自己的價(jià)值，而不需要依賴外界的評(píng)價(jià)或是物質(zhì)的東西來“證明”自己的價(jià)值。

抑郁癥本身是一個(gè)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議你就近前往當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院精神科/心理健康科或是精神衛(wèi)生中心接受的評(píng)估和診療。心理咨詢師是不具備診斷和處方資質(zhì)的。
看起來你感受到自己有比較明顯的否定自我價(jià)值的傾向。建議你可以特別有意識(shí)地將注意力從偏消極的自我評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)移到自己積極的目標(biāo)和客觀事實(shí)上，避免把負(fù)面的想法和情緒無限放大。
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某某某某人-04-13
老師你好，我今年高三，暴躁易怒，失眠易醒，對(duì)聲音極度敏感，心情長期低落，莫名其妙哭，失去興趣，沒有動(dòng)力學(xué)習(xí)，經(jīng)常發(fā)呆　極度敏感警覺，怕黑，害怕晚上一個(gè)人睡覺，害怕會(huì)有人傷害我，害怕自己說的話得罪了別人?？偸窍胍郧氨恍@暴力的經(jīng)歷，對(duì)身邊的人都產(chǎn)生懷疑不信任，我該怎么辦？

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