親子之間發(fā)生矛盾，10分鐘修復(fù)親子關(guān)系

有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔(dān)心

錢丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位，平臺(tái)榮獲國(guó)家科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)，國(guó)家發(fā)明專利，專利號(hào)：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號(hào)：6746989

錢丹塞恩親子修復(fù)一對(duì)一指導(dǎo)，效果是傳統(tǒng)咨詢的10倍。或大量學(xué)習(xí)了家庭教育，知道做不到等，都可以找我們。

在教育孩子的過(guò)程中，你是否有“打、罵、吵”過(guò)孩子？在孩子經(jīng)歷了一番“暴風(fēng)雨”后，你的心情又是怎么的？問題得到了有效解決嗎？我想“三連問”后，很多家長(zhǎng)會(huì)陷入深深的回憶中。
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當(dāng)我們意識(shí)到自己管教失控后的個(gè)念頭通常是“自責(zé)”和“愧疚”，看著孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子，沖動(dòng)過(guò)后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識(shí)行為，無(wú)論是打、罵、或者欺騙孩子，都會(huì)讓你的喪失，孩子會(huì)慢慢地不愿意跟你溝通，親子關(guān)系也會(huì)逐漸破裂。那么，如何有效修復(fù)親子關(guān)系呢？
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一、要無(wú)條件的愛自己的孩子
修復(fù)親子關(guān)系，就要改變自己，只有改，才會(huì)變。無(wú)條件地愛自己的孩子，要有愛的語(yǔ)言。要直接告訴孩子“你愛他”，做到表情溫和堅(jiān)定，語(yǔ)速放慢，語(yǔ)調(diào)平緩。如果，你以前沒有說(shuō)過(guò)，可以用寫紙條的方式，寫好了放在孩子的枕頭底下，也可以發(fā)短信或者告訴他；第二要有愛的微笑，和孩子溝通交流要面帶微笑；第三要有愛的目光。不要以為孩子小，孩子可是會(huì)從你的目光中分辨出你是愛他、支持他、信任他、鼓勵(lì)他，還是嫌棄他、批評(píng)他、不信任他；第四要有愛的動(dòng)作。父母對(duì)孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動(dòng)作，都是愛的傳遞。

好好說(shuō)話，是一個(gè)家的好風(fēng)水

《姜齋文集》中說(shuō)：“和睦之道，勿以言語(yǔ)之失、禮節(jié)之失，心生芥蒂。”

一家人好好說(shuō)話，和睦相處，就是大的幸福。

好好說(shuō)話，是親子關(guān)系的粘合劑；
好好說(shuō)話，是婚姻好的保鮮劑；
好好說(shuō)話，是子女大的孝心。
好好說(shuō)話，是一個(gè)家好的風(fēng)水，會(huì)讓家里的運(yùn)勢(shì)越來(lái)越好。
愿你我學(xué)會(huì)好好說(shuō)話，尊重家人的感受與需要，將家筑成溫暖的巢，讓心有可依，夢(mèng)有可棲。話，是幸?；橐龅拿卦E。
責(zé)備的語(yǔ)言會(huì)打擊人的積極性，而鼓勵(lì)的語(yǔ)言給與人的是動(dòng)力。
選擇非暴力的語(yǔ)言進(jìn)行溝通，就能改善夫妻關(guān)系與親子關(guān)系，家里的風(fēng)水越來(lái)越好。

錢丹塞恩說(shuō)：破碎的親子關(guān)系應(yīng)該如何去修復(fù)呢？大家好，歡迎來(lái)到今天的指引人生家庭教育課堂。面對(duì)青春期的孩子，父母不愿見到的是緊閉的房門，他們將自己關(guān)在房間里，不上學(xué)、不說(shuō)話、不交際，除了玩手機(jī)，什么也不干。一開始，父母還嘗試軟硬兼施，軟的是好言相勸，硬的是指責(zé)訓(xùn)斥，但是全沒用。終，父母無(wú)計(jì)可施。出現(xiàn)這種狀況的家庭，其實(shí)親子關(guān)系早就發(fā)生了破裂，只是父母沒意識(shí)到。那么破碎的親子關(guān)系應(yīng)該如何修復(fù)呢？今天就來(lái)教給大家三招。

混亂的親子關(guān)系中，一般都沒有耐心用語(yǔ)言溝通，更多的會(huì)用情緒表達(dá)（吼叫、斥責(zé)、哭鬧），結(jié)果就會(huì)收獲對(duì)方的和你一樣的應(yīng)激反應(yīng)：情緒腦接管了理智腦，你的要求被情緒腦直接處理掉了，大腦皮層收不到你的信息，大腦皮層未被激活，不產(chǎn)生理性思維反應(yīng)（言就是思維的產(chǎn)物），終你的要求沒有被理性的思考和解決，很容易就陷入了情緒紛爭(zhēng)的漩渦。當(dāng)一個(gè)人的需求用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，那就說(shuō)明這個(gè)要求是經(jīng)過(guò)慎重思考、權(quán)衡比較過(guò)的，而情緒性的表達(dá)通常是面對(duì)刺激后的本能的反應(yīng)，不計(jì)后果，不計(jì)未來(lái)，不計(jì)方法，這種“針尖對(duì)麥芒”的互動(dòng)會(huì)加劇混亂，使親子關(guān)系進(jìn)一步惡化。溝通，一定要選擇在孩子情緒平靜的時(shí)候才能夠事半功倍。

青春期的孩子，缺什么？他們需要一種安全感、歸屬感、尊重感和愛。我相信只有作為父母的我們能夠做好以上三點(diǎn)，孩子又豈會(huì)叛逆呢？

“我是你媽，你聽我的！”“新聞?dòng)浾哌@個(gè)職業(yè)多危險(xiǎn)，你的高考志愿絕不能填這個(gè)！”“你若一心盼著讀職高，那你今天也沒有必要再去學(xué)校了，自己出去打工！”“園林設(shè)計(jì)的就業(yè)面多窄啊，興趣只能是興趣，能當(dāng)飯吃嗎？你是不是腦袋瓜子有問題？簡(jiǎn)直不可理喻！”

命令、威脅，類似的口吻家長(zhǎng)們張口就來(lái)。面對(duì)家長(zhǎng)的咆哮和斥責(zé)，孩子們默不作聲時(shí)，會(huì)被家長(zhǎng)呵斥：“一天裝聾作啞，我好像生的是個(gè)正常人吧！”面對(duì)家長(zhǎng)的和痛罵，孩子們回答一句，又會(huì)激起家長(zhǎng)火爆的脾氣。

用正確的方式教育孩子
正確的教育方式有：鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、欣賞、接納、確認(rèn)。孩子只有在一個(gè)健康良好的家庭環(huán)境下才能夠養(yǎng)成健全的人格，孩子只有在這種環(huán)境下成長(zhǎng)，親子關(guān)系才是良好的。
五、家長(zhǎng)要做孩子的知心朋友
我們總是說(shuō)希望自己成為孩子的知心朋友，但是為什么我們成不了孩子的知心朋友呢？那是因?yàn)槲覀儾欢门笥训恼嬲x。朋友是：他喜歡和你分享，你會(huì)為他保守秘密，會(huì)為他出謀劃策，更會(huì)和他一起哭一起笑，會(huì)去支持、陪伴他。
六、做孩子人生的導(dǎo)師

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  張家口市涿鹿縣青少年心理咨詢中心

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  廣州市蘿崗學(xué)生青少年心理咨詢中心

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  湛江市坡頭青少年心理咨詢中心

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  湘潭市韶山市孩子厭學(xué)心理咨詢

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