今天在錢丹塞恩心理平臺看了一位46歲大叔“潛伏”自殺群的短視頻，因為之前的孩子自殺了。我對此深有感觸，因為在我十幾歲乃至是前段時間都有過此類想法，我已經(jīng)沒事了，只是焦慮過。我想幫助那些孩子，但是我不知道如何引導(dǎo)，我不可能經(jīng)歷他們所經(jīng)歷的事情，即便有同理心也不可能感同身受，怎么樣才能好好的溝通，好好引導(dǎo)呢，需要學(xué)習(xí)什么知識和書籍呢。
你好！很高興看到你從一個困難的階段走了出來。你現(xiàn)在很想幫助別人，這很了不起！你身上有著別人沒有的得天厚的資源，你有切身體會，可以和他們分享你那段時間的感受、痛苦、無助、絕望，你是如何走出來的，你的經(jīng)驗是什么，促使你康復(fù)的機會是什么。但是一定要注意，你自己要完全康復(fù)，而且可以和別人討論這些經(jīng)歷才可以。對于具體的個人，我們要了解他要離開世界的原因，才能有針對性的幫助，如果屬于疾病，比如抑郁癥，還是需要藥物治療！感謝你的大愛！
錢丹塞恩心理平臺 -04-090
你好！高考是一件比較重要的事情，孩子有些緊張是合理的，但是如果異常緊張就需要注意有沒有達到病理性的問題，例如經(jīng)常失眠，反復(fù)擔(dān)心，無法集中注意力，甚至覺得人生沒有意義，反復(fù)身體不適等，如果持續(xù)超過2周，需要至心理科就診評估一下。孩子在這個時候打游戲，可能是為了緩解焦慮的情緒，也或許是逃避，如果不打游戲他可能更難受。家長多耐心的傾聽和理解他的感受，如果平時成績不佳，達不到高考的理想期待，需要降低要求，或者明年再考。
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