怎么選擇桶裝飲用水
（1）先要選對商家，要選擇經(jīng)過桶裝水廠家認證的經(jīng)銷商或水站，建議應(yīng)從廠家推薦的經(jīng)銷商處訂水，對于性質(zhì)不明的水站，可向廠家進行資質(zhì)咨詢。建議可以抽空到水站查看水站證照是否，一般證照的水站大多都能守法經(jīng)營。避免選擇無照水站，以防喝到假水或逃票現(xiàn)象發(fā)生。
（2）買水時要仔細觀察產(chǎn)品外包裝，特別是桶口熱縮膜，熱縮膜平整、緊湊、不松動，噴碼清晰。再看產(chǎn)品信息是否完整，如廠名、廠址、執(zhí)行標準、QS認證等。若有提供防偽查詢方式的則應(yīng)撥打上面的電話進行驗真查詢。
（3）同一的桶裝水一般水質(zhì)和口感都比較穩(wěn)定，您不妨在不同的地點試飲同一的桶裝水，如果口感差異較大，那就要提防是否有假水了。
（4）個別信譽不佳的水站有時真水和假水出售，因此應(yīng)該每次在送水工沒有走的時候，當面查看桶裝水真?zhèn)?，讓送水工明白，你對桶裝水的真?zhèn)问遣榈煤茏屑毜?，這樣也就減少了水站給您送假水的可能性。
（5）買桶裝水不要盲目追求。往往桶裝水是以犧牲質(zhì)量為代價，消費者僅以為基準選擇桶裝水是得不償失的。
水與健康的關(guān)系
1．適度飲水可減緩衰老
人體肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就會損失10%的力量和8%的速度。脫水不但會引起體能的下降，使正常的新陳代謝受到影響，還會使皮膚失去應(yīng)有的和彈性，使人顯得干癟、枯萎、增多，老人的老年斑也增多。如果飲水適度，則皮膚圓潤，顯得精神飽滿，代謝加快，衰老過程相對就會變得慢些。
2．飲用適當硬度的水可以預防心血管病
人常說，南城的水不好，硬！水的硬度取決于水中鈣、鎂離子的含量。如果飯菜和飲水都是硬水，實際上對中老年人來說，也許是一件好事。因為鈣鎂離子高的水，可以維持體液的正常濃度，促進血液循環(huán)，并能預防腦溢血和心肌梗死等疾病。
3．多飲水可防泌尿系結(jié)石
體內(nèi)結(jié)石的形成，是由于尿液中草酸、磷酸鹽類等結(jié)晶而成的。當尿液較多時，結(jié)石懸浮于人的尿液中，體積小的結(jié)石還可以隨尿液排出體外。在炎熱的夏季，由于人體水排出量的急劇增加，使尿液減少或濃縮，常使原有結(jié)石的病人或潛在結(jié)石病人誘發(fā)腎絞痛。尿液的濃縮也是形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石的重要因素，使原來小的結(jié)石體積增大，梗阻尿道而發(fā)生絞痛。所以多喝水對此有很好的預防作用。
健康飲水的必要性
自來水幾十年來一直是城鎮(zhèn)居民的主要飲水來源，但由于近年來各地的水源受到不同程度的污染，加市供水管道年久失修，增加了自來水二次污染的幾率；此外，自來水在消毒時，使用了大量的氯氣或含氯漂，它們在殺菌的同時也帶來了游離氯對種種有機物的氯化作用，其中包括含氯的二惡英在內(nèi)。這些有毒含氯物質(zhì)即使在高溫下（１００攝氏度）也不易分解，嚴重危害著人類的健康。有關(guān)實驗已證明，長期飲用超標準量含氯水，是導致人體部分變或突變的重要原因。由此可見：自來水只能作為生活用水，不適為飲用水直接飲用！ 告訴您，桶裝水幾乎沒有什么雜質(zhì)，更沒有、病毒、含氯的二惡英等有機物。制水系采用航太制水技術(shù)、設(shè)備生產(chǎn)的飲用水。在高壓下，逆滲透設(shè)備能濾出原水中的懸浮物質(zhì)、膠體雜質(zhì)、放射性離子、電解質(zhì)離子、有機雜質(zhì)和、病毒等微生物。盡管階段關(guān)于純凈水的爭論沸沸揚揚，但科學和實踐證明，人體所需的20多種微量元素99%來自于食物，長期飲用合格的桶裝水（純凈水、礦泉水、天然水、礦物質(zhì)水等）不會造成人體微量元素喪失，更不會致使力降低。就目前來說，它適合直接飲用、有利于健康。
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