親子之間發(fā)生矛盾，10分鐘修復親子關系
有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔心
錢丹塞恩為青少年身心健康保駕
箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務合作單位
丁香園合作單位，平臺榮獲國家科技成果進步獎二等獎，國家發(fā)明專利，專利號：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號：6746989
錢丹塞恩親子修復一對一指導，效果是傳統(tǒng)咨詢的10倍?；虼罅繉W習了家庭教育，知道做不到等，都可以找我們。
在教育孩子的過程中，你是否有“打、罵、吵”過孩子？在孩子經(jīng)歷了一番“暴風雨”后，你的心情又是怎么的？問題得到了有效解決嗎？我想“三連問”后，很多家長會陷入深深的回憶中。
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當我們意識到自己管教失控后的個念頭通常是“自責”和“愧疚”，看著孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子，沖動過后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識行為，無論是打、罵、或者欺騙孩子，都會讓你的喪失，孩子會慢慢地不愿意跟你溝通，親子關系也會逐漸破裂。那么，如何有效修復親子關系呢？
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一、要無條件的愛自己的孩子
修復親子關系，就要改變自己，只有改，才會變。無條件地愛自己的孩子，要有愛的語言。要直接告訴孩子“你愛他”，做到表情溫和堅定，語速放慢，語調(diào)平緩。如果，你以前沒有說過，可以用寫紙條的方式，寫好了放在孩子的枕頭底下，也可以發(fā)短信或者告訴他；第二要有愛的微笑，和孩子溝通交流要面帶微笑；第三要有愛的目光。不要以為孩子小，孩子可是會從你的目光中分辨出你是愛他、支持他、信任他、鼓勵他，還是嫌棄他、批評他、不信任他；第四要有愛的動作。父母對孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動作，都是愛的傳遞。
錢丹塞恩說：破碎的親子關系應該如何去修復呢？大家好，歡迎來到今天的指引人生家庭教育課堂。面對青春期的孩子，父母不愿見到的是緊閉的房門，他們將自己關在房間里，不上學、不說話、不交際，除了玩手機，什么也不干。一開始，父母還嘗試軟硬兼施，軟的是好言相勸，硬的是指責訓斥，但是全沒用。終，父母無計可施。出現(xiàn)這種狀況的家庭，其實親子關系早就發(fā)生了破裂，只是父母沒意識到。那么破碎的親子關系應該如何修復呢？今天就來教給大家三招。
當家長和孩子產(chǎn)生矛盾沖突時，作為家長的你會選擇如何處理呢？你是選擇繼續(xù)指責控告？還是逃避隱忍？或是冷戰(zhàn)處理等等，只要你不是正視與孩子矛盾沖突的，都不是在積極解決矛盾沖突，這樣下去問題還是問題，不但不會縮小，反而會越來越大，輕則家長與孩子不冷不熱，重則刀兵相見。
每個人都有自己的處理矛盾沖突的方式，很多時候都是不由自主做出來的，當然每個人都有自己的局限，在作出反應時也是由不得自己的，這個是可以理解的。
但如果家長能選擇積極尋求解決矛盾沖突的途徑，那么事情就會有好的轉(zhuǎn)機，當然這也是不斷突破自我的過程，它更取決于我們真誠、且不輕言放棄的態(tài)度，這才能融化冰冷的親子關系，讓親子關系重回溫馨、充滿愛的關系中。
那么家長該如何修復破損的親子關系呢？
混亂的親子關系中，一般都沒有耐心用語言溝通，更多的會用情緒表達（吼叫、斥責、哭鬧），結(jié)果就會收獲對方的和你一樣的應激反應：情緒腦接管了理智腦，你的要求被情緒腦直接處理掉了，大腦皮層收不到你的信息，大腦皮層未被激活，不產(chǎn)生理性思維反應（言就是思維的產(chǎn)物），終你的要求沒有被理性的思考和解決，很容易就陷入了情緒紛爭的漩渦。當一個人的需求用言語表達出來，那就說明這個要求是經(jīng)過慎重思考、權(quán)衡比較過的，而情緒性的表達通常是面對刺激后的本能的反應，不計后果，不計未來，不計方法，這種“針尖對麥芒”的互動會加劇混亂，使親子關系進一步惡化。溝通，一定要選擇在孩子情緒平靜的時候才能夠事半功倍。
如果自己學習摸索效果還是差，那么請的老師一對一督導也是一種快捷的方法。
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父母馴服不了自己身體里的情緒小怪獸，又豈能和孩子和平相處呢？試問一下，如果你在公司，你的上級張口閉口就罵你，給你使眼色，你心中會痛快嗎？
所以，作為父母的我們，一定要學會正確的情感表達。是關心的話，我們就用關切的語氣說。不要說一句滿是關愛的話，從你口中說出來也是一種讓人痛苦不堪的語氣。要知道，孩子是極其敏感的，你越是過分強勢，孩子就會越是反感。
給予孩子信任。
“這也做不好，那也做不好，你說你還能做什么？”“成事不足敗事有余，我怎么生了你這么一個兒子？”“看看別人，為什么每次都考？你次次墊底，你不覺得丟人我都覺得沒臉?！薄案缮渡恫恍?，玩手機看電視倒
