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公安特警五項(xiàng)是公安部部署全國(guó)公安特警隊(duì)開(kāi)展以“綜合體技能、特警搏擊、戰(zhàn)術(shù)射擊、突擊攻堅(jiān)、突發(fā)性事件處置戰(zhàn)術(shù)”為主要內(nèi)容的“公安特警五項(xiàng)”訓(xùn)練工作，各地公安機(jī)關(guān)按照“以訓(xùn)練帶管理、以訓(xùn)練強(qiáng)素質(zhì)、以訓(xùn)練促建設(shè)、以訓(xùn)練鑄尖兵”的要求，深入推進(jìn)公安特警大練兵。

目的:探索功能訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)我國(guó)新兵軍事體能的實(shí)際效果。方法:以隨機(jī)抽取的120名入伍新兵為研究對(duì)象，分為實(shí)驗(yàn)組(n=60)和對(duì)照組(n=60)，實(shí)驗(yàn)組實(shí)施功能訓(xùn)練方案，對(duì)照組實(shí)施原軍方制定的一般訓(xùn)練方案，每周仰臥進(jìn)行5次訓(xùn)練干預(yù)，時(shí)間為12周。實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)采用重復(fù)測(cè)量，組之間采用立樣品t檢驗(yàn)分析實(shí)驗(yàn)前后各組功能動(dòng)作篩選項(xiàng)目，軍事體能評(píng)價(jià)科目成績(jī)。結(jié)果:12周體能訓(xùn)練后:1)實(shí)驗(yàn)組新兵深蹲，實(shí)驗(yàn)組的數(shù)據(jù)采用重復(fù)測(cè)量，組之間采用立樣品t檢驗(yàn)分析實(shí)驗(yàn)前后各組功能動(dòng)作動(dòng)作篩選項(xiàng)目，顯著力動(dòng)作篩選項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的結(jié)果:12周體能高的體能和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)果:12

在軍事改革的大環(huán)境下，軍事訓(xùn)練從困難到實(shí)戰(zhàn)化的焦點(diǎn)成為日常訓(xùn)練的常態(tài)，體能訓(xùn)練是其中基礎(chǔ)和重要的訓(xùn)練。但是，現(xiàn)階段的軍事體能訓(xùn)練仍然存在訓(xùn)練理論不系統(tǒng)、訓(xùn)練方法不科學(xué)、關(guān)于心理指導(dǎo)和心理訓(xùn)練不足等弱點(diǎn)，體能訓(xùn)練成績(jī)提高緩慢，訓(xùn)練損傷高的問(wèn)題。本文采用功能性軍事體能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練相結(jié)合的方法，從新兵體能訓(xùn)練開(kāi)始，加強(qiáng)心理適應(yīng)能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，減少訓(xùn)練損傷，提高的基礎(chǔ)。

始終堅(jiān)持科學(xué)統(tǒng)籌，實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目突破?！拔宕筇鼐录庇?xùn)練課程內(nèi)容多，技術(shù)要求高，訓(xùn)練時(shí)間短。要想在項(xiàng)目上取得突破，始終堅(jiān)持科學(xué)培養(yǎng)、統(tǒng)籌安排。要在培訓(xùn)細(xì)節(jié)上下功夫，細(xì)化和完善培訓(xùn)計(jì)劃，提高培訓(xùn)的針對(duì)性和可操作性，確保培訓(xùn)內(nèi)容、時(shí)間、人員和標(biāo)準(zhǔn)按照《五大特警培訓(xùn)科目大綱(試行)》的要求落實(shí)到位；研究發(fā)現(xiàn)，地方教師的培訓(xùn)水平應(yīng)通過(guò)外部引進(jìn)、內(nèi)部整合和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的方式，在傳播、幫助和引導(dǎo)的教學(xué)中迅速提高；處理好全員與個(gè)人、一般關(guān)系，在高強(qiáng)度、高難度的綜合訓(xùn)練中，選拔一批身體條件好、訓(xùn)練質(zhì)量高的干警，組建“五大特警事件”專項(xiàng)訓(xùn)練隊(duì)，確保全員普遍訓(xùn)練，突破。

始終堅(jiān)持到位，加快特警培訓(xùn)。需要完善場(chǎng)地建設(shè)，在自身訓(xùn)練場(chǎng)地功能基礎(chǔ)上，善于搭建橋梁，利用各方資源為訓(xùn)練的實(shí)施提供保障。我們應(yīng)該根據(jù)訓(xùn)練科目的需要，配備各種必要的訓(xùn)練設(shè)備。確保資金的補(bǔ)充?！疤鼐屙?xiàng)”訓(xùn)練強(qiáng)度大，危險(xiǎn)因素高。需要在訓(xùn)練場(chǎng)地配備安全員，加強(qiáng)訓(xùn)練安全措施的同時(shí)，為參與者購(gòu)買(mǎi)人身意外傷害保險(xiǎn)，從心理上解除他們的后顧之憂。

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