牦牛骨多肽高鈣片是一種保健品，主要成分包括牦牛骨多肽和鈣。牦牛骨多肽是從牦牛骨頭中提取出來的一種蛋白質(zhì)，具有促進骨骼生長和修復的作用。鈣是人體必需的營養(yǎng)素之一，對于骨骼生長和維護有重要作用。

據(jù)有關(guān)資料表明，當今人類的疾病90%以上同礦物質(zhì)和微量元素缺乏和不均衡有關(guān)。我們以鈣為例，鈣是人體生命活力的調(diào)節(jié)劑。它不僅參與骨骼的構(gòu)成，而且還以鈣離子形式參與人體各種生命活動過程，如肌肉收縮、血液凝固、神經(jīng)肌肉的應激性、毛細血管的通透性、白細胞對細菌的吞噬以及酶的激活，激素的分泌，參與維持體液的酸堿平衡等。從而使機體內(nèi)環(huán)境達到一個平衡狀態(tài)，這樣人體就擺脫了亞健康的狀態(tài)因此人的一生維持體內(nèi)鈣元素的正常含量。

近20年來，國內(nèi)外研究人員在食源性肽研發(fā)方面做了大量工作，已從不同食物蛋白質(zhì)酶解產(chǎn)物中分離鑒定出具有各種生物活性的肽，如大豆肽、玉米肽、牦牛骨肽、魚皮肽等。食源性肽安全性高，具有廣泛的生理調(diào)節(jié)作用，是發(fā)展前景的功能因子，已成為國內(nèi)外營養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)的一大熱點。

都知道膠原蛋白對于肌膚有著重要意義，但人體在直接食用后的吸收率較低；而膠原蛋白肽則是膠原蛋白經(jīng)過特殊工藝處理以后形成的小分子肽，食用后能夠有效被利用，吸收率更高。

對于補鈣，是選擇食物補鈣。在兒童生長發(fā)育快速階段，尤其是青春期，在可以合理地補充一定量的鈣片，對身高有促進作用，可以選擇吃OST氨基酸螯合鈣，它添加了10種骨骼營養(yǎng)：氨基酸螯合鈣：采用氨基酸分子吸收通道，能被人體主動吸收，身體體質(zhì)差也合適；維生素D3：能幫助人體對鈣、磷代謝調(diào)節(jié)，幫助骨骼吸收鈣質(zhì)，減少骨鈣流失；鎂鋅銅錳硅釩硼：能調(diào)節(jié)骨代謝，強健骨膠原，維持骨形成。

此外，鈣片并不是所有人都適合，特別是對于那些已經(jīng)攝入足夠的鈣質(zhì)的人來說，額外的鈣片攝入可能會對身體產(chǎn)生負面影響。因此，在考慮吃鈣片之前，好可以咨詢一下人士的建議哦！