沖調(diào)方法見包裝生產(chǎn)日期見包裝保質(zhì)期見包裝凈含量500g保存方法置于陰涼干燥處

儲(chǔ)存與保質(zhì)要點(diǎn)（避免變質(zhì)影響食用）
1. 容器選擇
用玻璃罐或陶瓷罐密封儲(chǔ)存（避免金屬容器與膏方成分發(fā)生反應(yīng)），使用前需晾干水分（避免霉菌滋生）。
2. 儲(chǔ)存環(huán)境
常溫儲(chǔ)存：適合冬季（溫度≤20℃），放置在陰涼干燥處，避免陽光直射，保質(zhì)期通常為 1-2 個(gè)月。
冰箱冷藏：夏季或室溫較高時(shí)，需放入冰箱冷藏室（4-8℃），可保存 3-6 個(gè)月，取出后需回溫至常溫再服用（避免刺激腸胃）。
3. 取用注意
每次取用時(shí)用干燥無水的勺子（避免帶入水分導(dǎo)致膏方發(fā)霉），若發(fā)現(xiàn)膏方表面出現(xiàn)霉斑、異味，需立即丟棄，不可食用。

功效適用場(chǎng)景：多維度覆蓋常見健康需求
1. 核心功效：，改善多重失眠類型
適用人群：
陰虛火旺型失眠：表現(xiàn)為入睡困難、夜間易醒、手足心熱、口干，百合 + 酸棗仁滋陰降火，茯苓健脾防滋膩。
心脾兩虛型失眠：伴隨多夢(mèng)、疲勞、食欲不振，茯苓 + 紅棗健脾，酸棗仁養(yǎng)心。
壓力性失眠 / 焦慮：現(xiàn)代人群因工作壓力導(dǎo)致的入睡難、情緒煩躁，酸棗仁調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，百合緩解焦慮情緒。
2. 延伸功效：兼顧滋陰、健脾、潤(rùn)燥
滋陰潤(rùn)肺：百合 + 蜂蜜適合秋季咽干、干咳，或長(zhǎng)期熬夜傷陰者（如咽喉干痛、皮膚干燥）。
健脾祛濕：茯苓 + 紅棗改善脾虛濕盛（舌苔厚膩、大便黏膩），尤其適合痰濕體質(zhì)調(diào)理前期（需搭配陳皮等祛濕藥）。
更年期調(diào)理：緩解潮熱盜汗、心煩失眠（百合清虛熱，酸棗仁，桂圓補(bǔ)氣血）。

食用禁忌與注意事項(xiàng)
不宜與藥物同服：若正在服用鎮(zhèn)靜催眠藥（如艾司唑侖）、降壓藥等，建議間隔 2 小時(shí)以上服用膏方，避免藥性沖突。
控制糖分?jǐn)z入：傳統(tǒng)膏方含蜂蜜或冰糖，糖尿病患者需選擇無蔗糖配方（可用赤蘚糖醇等代糖），并嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖。
過敏排查：服用可先嘗試 5 克，觀察 24 小時(shí)是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，尤其是對(duì)百合、酸棗仁過敏者需禁用。
感冒發(fā)熱時(shí)停服：感冒期間脾胃功能減弱，且膏方滋膩可能阻礙病邪排出，建議病愈后再繼續(xù)服用。