吐字發(fā)聲時一定要咬住字頭。有一句話叫"咬字千斤重,聽者自動容"說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時,一定要緊緊咬住字頭,這時嘴唇一定要有力,把發(fā)音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。

練好總結(jié)提煉能力
總結(jié)提煉能力是基于分析能力，是分析的結(jié)果，總結(jié)提煉與分析兩者關(guān)系是相互的，總結(jié)能力能長話短說，分析能力能讓短話長說。
第六步，練好條理表達(dá)能力
條理表達(dá)是邏輯表達(dá)，是基于總結(jié)提煉和分析能力，總結(jié)提煉與分析訓(xùn)練是針對一個點(diǎn)，條理表達(dá)是兩到三個點(diǎn)的排序。
第七步，練好即興講話能力
有了前面的基礎(chǔ)，即興表達(dá)就比較容易，基本可以達(dá)到張口就有。
第八步，練習(xí)講解能力
講解能力是綜合能力，你需要把自己熟知的內(nèi)容，講給聽眾，主要是如何講清楚的問題，包括了結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，概念講解，案例說明，道理分析等。
只有踏實(shí)走好每一步，才能真正快速提升表達(dá)能力，不能好高騖遠(yuǎn)，更不能總想著投機(jī)取巧。

學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外,到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長日久定會見效。
第二步,練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。

口腔活動可以按以下方法進(jìn)行:
,進(jìn)行張閉口的練習(xí),活動嚼肌,也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運(yùn)動起來就輕松自如了。
第二,挺軟腭。這個方法可以用學(xué)叫"gāgā"聲來體會。人體還有一個重要的共鳴器,就是鼻腔。有人在發(fā)音時,只會在喉嚨上使勁,根本就沒有上胸腔,鼻腔這兩個共鳴器,所以聲音單薄,音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是,學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,在平日說話時,如果只用鼻腔共鳴,那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。
我們還要注意,練聲時,千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí),那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時,更不要張口就喊,那樣,冷空氣進(jìn)腔后,會聲帶。
當(dāng)眾講話是一項(xiàng)非常重要的能力，它不僅需要我們有很好的口才和表達(dá)能力，還需要我們掌握一些基本的演講技巧，以便能夠在公共場合中自信地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見。下面就來介紹一些如何練習(xí)當(dāng)眾講話能力，提升口才的方法。
首因效應(yīng)
首因效應(yīng)又稱一印象效應(yīng)，或先入為主效應(yīng)。
簡單來說，要給人留下好印象。
就像在公共場合說話一樣，在我說話之前，我的腿開始顫抖.臉紅.出汗.聲音像哭一樣.低著頭不敢看。有很多小動作。
你的感覺是：她太緊張了，似乎沒有經(jīng)驗(yàn)。
不管后面說得多好，印象都是扣分的。
所以，我們要利用首因效應(yīng)，把自己拉高，即使以后說錯話，對方也以為是我們故意說的。