關(guān)鍵詞 |
盤龍安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
盤龍安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
很多人一到春天就容易出現(xiàn)失眠、情緒低落、沖動、焦慮、工作效率降低等問題。愛吃核桃的人，體內(nèi)色氨酸水平更高。色氨酸堪稱天然“情緒調(diào)節(jié)劑”，有益穩(wěn)定情緒和緩解壓力，改善心情。
蘆筍富含葉酸，這兩種物質(zhì)對情緒調(diào)節(jié)十分關(guān)鍵。春天忽冷忽熱，人很容易被流感偷襲。春天人體新陳代謝旺盛，是減肥的好時機(jī).想減肥，多吃豆。紅豆等淀粉類雜豆富含膳食纖維，飽腹感較強(qiáng)，有助預(yù)防便秘。菠菜富含類胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)和葉黃素，有助護(hù)眼。常吃菠菜有益提高線粒體（細(xì)胞內(nèi)的能量工廠）的效率，讓人精力更充沛。藍(lán)莓中豐富的花青素可增加腦細(xì)胞之間的信號，改善應(yīng)變能力，促進(jìn)記憶和學(xué)習(xí)。春天氣溫忽高忽低，粉塵飛揚(yáng)，加上皮脂分泌旺盛，皮膚很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
想甩掉“春困”和冬天養(yǎng)的膘、覺得工作效率降低的朋友們，可要抓住春天這個養(yǎng)生大好時機(jī)了哦！
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