無意識的行為很多時(shí)候是你自己內(nèi)心深層的潛意識的體現(xiàn)?？雌饋磉@很可能是你一定程度上對自我的否定、價(jià)值的懷疑，并因此對自己進(jìn)行的攻擊。
行為改變(比如刺激源環(huán)境控制、行為打斷、負(fù)面情緒管控、痛苦承受度提升等)可以一定程度上控制你的自我傷害行為，但我仍然建議你可以尋求更的心理咨詢，探索深層的真實(shí)原因及維持機(jī)制，并且避免行為問題表現(xiàn)的遷移。

感謝你的提問！
目前心理學(xué)屆對于心理問題的形成原因并沒有完全統(tǒng)一的解釋。有一部分心理問題可能是對于環(huán)境壓力源的適應(yīng)性反應(yīng)，比如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等；有些則是后天刺激觸發(fā)的遺傳性病理性疾病，如精神分裂癥等。
你提到的情緒失控可能是一種人格特質(zhì)，比如沖動型人格、表演型人格；或是環(huán)境壓力源過大之后的反應(yīng)和反抗；也可能是情緒、神經(jīng)、精神病性類的心理問題的行為表現(xiàn)形式，比如雙相情感障礙等。

對于抑郁癥的普遍程度，尤其是在國內(nèi)的普遍程度，各個(gè)統(tǒng)計(jì)口徑的差異還是比較大的。但參考國際水平，國際衛(wèi)生組織WHO預(yù)計(jì)全球抑郁癥患者3.2億人，而抑郁癥也將于今年成為全球第二大疾病。
國內(nèi)數(shù)量的增長一方面也體現(xiàn)了社會對于抑郁癥認(rèn)知度的提升。很多人以前也都符合抑郁癥臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)，但不知道原來這是個(gè)病。即使現(xiàn)在，國內(nèi)抑郁癥就醫(yī)率預(yù)計(jì)仍不足10%。
另一方面，原先醫(yī)療和社會經(jīng)濟(jì)水平有限，大家關(guān)注的都還是吃飽、穿暖、不生病?，F(xiàn)在平均壽命也長了、生活條件也好了，開始追求尊重與認(rèn)同、歸屬感、價(jià)值感。同時(shí)，老年人的抑郁癥比例也相對較高。
以前大家庭的生活方式也提供了比較穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)，但現(xiàn)在尤其城市里的家庭規(guī)模越來越小、單身居比例在一線城市不斷升高，農(nóng)村空巢、留守兒童等等都是各類心理問題不斷提升的社會時(shí)代背景因素。

• 

  那曲唇煙包裝機(jī)

  面議

  產(chǎn)品名：口含煙包裝機(jī)械

• 

  潮州口含煙包裝機(jī)

  面議

  產(chǎn)品名：口含煙包裝機(jī)械

• 

  亳州口含煙包裝設(shè)備

  面議

  產(chǎn)品名：多功能包裝機(jī)械

• 

  商洛口含煙包裝設(shè)備

  面議

  產(chǎn)品名：多功能包裝機(jī)械

• 

  許昌口含煙包裝機(jī)

  面議

  產(chǎn)品名：口含煙包裝機(jī)械

• 

  紹興唇煙包裝機(jī)械

  面議

  產(chǎn)品名：口含煙包裝機(jī)械

• 

  承德口含煙包裝機(jī)械

  面議

  產(chǎn)品名：多功能包裝機(jī)械

• 

  安陽口含煙包裝機(jī)械

  面議

  產(chǎn)品名：多功能包裝機(jī)械