自來水和桶裝水到底哪個(gè)更適合我們引用哪一個(gè)對我們身體更加健康，其實(shí)對于這些問題很多人都不是很了解，可是在夏天的時(shí)候，由于天氣十分的炎熱，很多人都會(huì)習(xí)慣性地去喝一些桶裝的水，因?yàn)橥把b水非常的方便，直接飲用就可以了。

桶裝水礦泉水，山泉水，純凈水的區(qū)別有哪些
天然礦泉水：來自地下深處的水。通過巖層自然過濾形成，要求在包裝上注明水源。
山泉水：取自污染較少的地表水或地下水，經(jīng)過簡單過濾后注入。
純凈水：來自公共供水渠道，如城市自來水。蒸餾和電滲析被用來過濾和消毒，水中的營養(yǎng)物質(zhì)也被去除。

兒童和老年人所需的30%的鈣來自水，如果你長期飲用純凈水，你的鈣攝入量將不足。此外，食物中鈣的吸收比水慢得多，也低得多。長期飲用這種水不能補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，體內(nèi)的礦物質(zhì)也會(huì)被純凈水溶解并排出體外。因此，孕婦、兒童和老年人不應(yīng)長期飲用純凈水。