桶裝水開(kāi)封一個(gè)月還能喝嗎？答：這是能喝的，但是要有正確的方法，比如：煮沸飲用，或者做飯煲湯泡茶等。如果是搭配飲水機(jī)使用，飲水機(jī)燒開(kāi)即可。因?yàn)橹蠓袩_(kāi)可以滅菌。

純凈水真的純凈嗎？答：不一定，一款合格的純凈水里除了H2O，還充入臭氧滅菌 ，其作用原理簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)分為：

a作用于細(xì)胞膜，破壞細(xì)胞壁，使細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)外流，使細(xì)胞失去活力

b破壞細(xì)胞代謝必需的酶，使細(xì)胞失活，同時(shí)破壞細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)或使其失去功能。

c直接破壞細(xì)胞核糖核酸或脫氧核酸，臭氧繼續(xù)滲透破壞膜內(nèi)脂蛋白和脂多糖，改變細(xì)胞通透性，導(dǎo)致細(xì)胞溶解、死亡。

一桶剛買(mǎi)的桶裝水會(huì)有消毒水或者漂白粉的味道為什么？答：桶裝水周轉(zhuǎn)過(guò)快所致，從廠家生產(chǎn)出來(lái)就直接發(fā)往經(jīng)銷(xiāo)點(diǎn)，靜置時(shí)間不足導(dǎo)致臭未完全分解轉(zhuǎn)化，所以你才會(huì)聞到類(lèi)似漂白粉的味道，處理建議，多靜置幾個(gè)小時(shí)即可，或者加熱飲用。

桶裝水使用和儲(chǔ)藏注意事項(xiàng)：
桶裝水不能被陽(yáng)光直射，不能放在窗臺(tái)邊。
搭配飲水機(jī)使用時(shí)，保持飲水機(jī)底座干爽，不可形成積水。（放置在有積水或者潮濕處容引來(lái)蟲(chóng)子。）
不可與汽油柴油等易揮發(fā)物同庫(kù)房存放。

一個(gè)成年人一天補(bǔ)充多少水分合適
成年人，一天的飲水量通常是2500-3000ml，包括各種主食飯、湯、粥中的水分和各種飲料中所含有的水分都屬于。但是對(duì)于有腸胃腎臟功能不正常的人而言，這個(gè)飲水量也就需要相應(yīng)調(diào)整了。如心功能不全和腎功能不全的患者，需要在普通成人基礎(chǔ)上減少490-850ml，減少因攝水量過(guò)多造成心臟和腎臟負(fù)荷過(guò)重。但是對(duì)于基礎(chǔ)代謝率較高的患者，如甲狀腺功能亢進(jìn)者，需要的飲水量就要在此基礎(chǔ)上增多500-1000ml，才能滿(mǎn)足正常飲水的標(biāo)準(zhǔn)

正確飲水方式
喝水過(guò)多、過(guò)少都不利于健康。一次飲水過(guò)多，大量水積聚在胃中沖淡胃液，導(dǎo)致胃腸的吸收能力減弱。而飲水過(guò)少，則不能令身體真正吸收、利用。

有些人沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，只有口渴了才想起來(lái)要喝水?？诳?，實(shí)際上是體幾已經(jīng)嚴(yán)重缺水，人體很多器官可能已經(jīng)受到脫水的傷害，因此不要等到身體告訴你“缺水”了才喝。

劇烈運(yùn)動(dòng)后的喝水方法是，少量但多次飲水，忌一次集中大量飲水。

科學(xué)飲水：有些人一下喝兩三杯，隨后等四五個(gè)小時(shí)都不喝，或者白天不喝，晚上喝很多，這樣對(duì)身體都非常不好。特別是心臟功能不好的人，更不能這樣喝

飯前飯后喝水要注意時(shí)間，飯前半小時(shí)或者十五分鐘可以喝水，水分會(huì)被吸收，轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w內(nèi)的所需液體，會(huì)有利于食物的消化；飯后不宜立刻大量水飲水，可飯后半個(gè)小時(shí)后適當(dāng)進(jìn)水，這樣不至于沖淡胃液，有利身體的腸道消化。

溫水相對(duì)于冰水更容易讓身體接受。身體不再需要額外的反應(yīng)即可吸收，因此更有利身體的吸收利用，解渴。