運(yùn)動心率戰(zhàn)備箱的使用范圍：運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測、智慧體能訓(xùn)練監(jiān)測、體育課效果評估、體育課過程性監(jiān)測、智慧訓(xùn)練監(jiān)測、運(yùn)動安全監(jiān)測與預(yù)防預(yù)警、運(yùn)動量監(jiān)測與評估等

體育課運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測的方法
體育課的運(yùn)動負(fù)荷，是指每一次課堂中學(xué)生做練習(xí)時身體承受的生理負(fù)荷量。負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度是影響體育課運(yùn)動負(fù)荷的兩個因素。練習(xí)次數(shù)、時間和總重量是影響負(fù)荷量的主要因素。速度和負(fù)重量是影響負(fù)荷強(qiáng)度的主要因素。對于體育課的運(yùn)動負(fù)荷來說，只有在一定的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的刺激下，人體形態(tài)，機(jī)能以及技術(shù)的掌握才會有所改善和提高[2]。多年來，體育課程的運(yùn)動負(fù)荷一直是評價體育課好壞的重要指標(biāo)，可以通過測定心率和練習(xí)密度來進(jìn)行分析和評定。

充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，宏觀調(diào)控體育課的運(yùn)動負(fù)荷
各地方學(xué)校應(yīng)當(dāng)結(jié)合其本身的特色，積極開發(fā)地方課程和校本課程，并依據(jù)學(xué)生的不同生理和心理特點(diǎn)，開展多種形式不同教學(xué)內(nèi)容的體育課，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極并主動參與體育鍛煉，成為一種習(xí)慣或者一種愛好，從而達(dá)到合宜的運(yùn)動負(fù)荷。