使用范圍:
運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測、智慧體能訓(xùn)練監(jiān)測、體育課效果評估、體育課過程性監(jiān)測、智慧訓(xùn)練監(jiān)測、運(yùn)動安全監(jiān)測與預(yù)防預(yù)警、運(yùn)動量監(jiān)測與評估等
設(shè)備通訊技術(shù)參數(shù):內(nèi)置LoRa通訊基站及藍(lán)牙基站
1、LoRa接收靈敏度:≥-100 dBm;
2、有效識別距離:空曠環(huán)境信號覆蓋范圍不低于200米;
3、人數(shù):支持不超過60個學(xué)生同時上課;
4、識別匹配:支持自動智能感知功能,可以自動識別和匹配運(yùn)動心率臂帶;
5、協(xié)議:支持藍(lán)牙4.2BLE協(xié)議;支持LoRa數(shù)據(jù)傳輸協(xié)議;
6、部署:靈活部署,可感應(yīng)基站內(nèi)置在便攜式手提箱中,可在學(xué)校運(yùn)動場所任何位置快速部署;教師PAD通過藍(lán)牙連接,便于體育課移動跟蹤、看護(hù)學(xué)生運(yùn)動情況。
大心率
大心率,指進(jìn)行運(yùn)動負(fù)荷時,隨著運(yùn)動量的增加,耗氧量和心率也增加,在大負(fù)荷強(qiáng)度時,耗氧量和心率不能繼續(xù)增加時心率達(dá)到的高水平。
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計(jì)算大心率好的公式是:一般用220減去年齡來估算大心率,或者HRmax= 208 ? (0.7 × age)。
例如:您的年齡為30歲,則220–30=190,190就是您的大心率。
用上述公式計(jì)算出來的大心率有一定的內(nèi)在誤差。每個人的心跳速率有可能比上述計(jì)算結(jié)果多15次或少15次。例如,一個50歲的人其高訓(xùn)練范圍比大心率要低了17次之多為153次。
此大心率如果按照15次標(biāo)準(zhǔn)偏差來推算,應(yīng)介于155到185之間。這個范圍很寬。有許多測試方式來確定您的大心率。因?yàn)樾穆蔬^高是有危險(xiǎn)的,所以進(jìn)行實(shí)際測量時,應(yīng)該由醫(yī)生或鍛煉指導(dǎo)人員進(jìn)行指導(dǎo)。
大心率是與運(yùn)動程度密切相關(guān)聯(lián)的,進(jìn)行不同的體育運(yùn)動時,就有不同的大心率。通過腳踏車耐力測試測量到的大心率數(shù)據(jù)只能應(yīng)用于跑步/步行。在騎自行車或游泳時,心率會有所不同。