心語者幸福心理 -09-1562
非常感謝在你不愿意和人溝通的時候，還能花時間精力在問吧這里留言提問。這看起來是非常重要的求助信號。
的確就像你說的，包括我在內(nèi)的所有人都沒有辦法替代你承受一切你正在經(jīng)歷的痛苦。但我相信，我們的陪伴和存在本身，也能讓你感受到善意和溫暖。
雖然我不知道具體發(fā)生了什么，但當你感到絕望的時候，可以嘗試主動做一些改善當下體驗的事情。比如調(diào)動你的各項感官和想象力的，通過視覺的優(yōu)美畫面、聽覺的音樂、觸覺的毛絨玩具或是枕頭的擁抱、嗅覺的好聞氣味、味覺的美食等，專注體驗自己當下的感受(如

果環(huán)境不允許的話可以調(diào)動一下想象力)，舒緩一部分負面的情緒。也可以嘗試離開當下的環(huán)境或是轉(zhuǎn)移你的注意力。
而過度的絕望感很多時候可能是我們自己強加在自己身上的。想象一下如果你身邊有人告訴你，TA有這樣的體驗，你會怎么回應對方呢？
另外，你描述了非常強烈的低落的情緒和自殺的意念。因此強烈建議你一定要去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科/心理健康科接受更的評估和診療。有很多時候我們的思維傾向和情緒體驗會受到心理問題或是精神疾病的影響變得格外消極、沒有行動力，變

得不像我們記憶當中的自己。這時候，一定要把“真實的自己”和“心理疾病中的自己”區(qū)分開來，而不要受后者的控制，反而來否定真實的自己哦。
希望你能看到。如果有任何其它問題，也非常歡迎隨時另開一個問題。回復的內(nèi)容我因為收不到提醒，所以都無法及時回復，但問吧主題之下的提問，我都會盡快回復的。
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如果單單這樣來討論，可能性有很多很多。
常見的有這么幾種可能性：
1.　戀物。當事人可能就是對特定的物品特別感興

趣，收集、收藏的時候，帶有明顯的愉悅感。
2.　強迫行為。明知道這樣做是沒有必要的，但不

做又不舒服。
3.　好奇。如果是這種可能，要注意當事人有沒有

其他特別的行為模式，比如帶有一些阿斯伯格綜合

征的特點，對于社會性的行為不能恰當理解。
引導孩子的這種行為，關(guān)鍵要看是什么原因。

盧藝強-07-17
林，我愛人診斷為精神分裂癥，服藥兩年，今年四

月底逐步減藥并后停藥，兩個月的停藥期，身體

和精神狀態(tài)都明顯恢復，但一個星期前癥狀開始有

反復，今天中午從新開始服藥，像這種情況需要長

期服藥嗎？還有痊愈的可能嗎？


心語者心理 -08-061
一般來說，說的痊愈的定義，不是不吃藥，而是臨

床癥狀控制。當然，如果你心目中的標準痊愈是不

吃藥，就目前情況來看，還是有可能的。畢竟雖然

很多精神分裂癥患者需要長期服藥，也不是所有的

患者需要如此。
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心語者幸福心理 -04-1243
因為朋友的身份限制，您的朋友對您會有一些先存標簽，也會擔心有些事情說了之后您對他的評價，或是潛意識想要利用這些。
這些由于朋友關(guān)系先存的偏見是無法跨越的。這也是為什么心理咨詢師也不能給自己身邊的親人朋友做咨詢。所以也建議您的朋友找到適合自己的存在主義或是精神動力學派取向的咨詢師。通常有這兩個學派相關(guān)培訓背景的咨詢師更擅于協(xié)助來訪者探索并重塑更穩(wěn)定的

意義感、價值感。
從朋友的角度可以以傾聽和認可對方的情緒為主。相信他也不是為了尋求解決方案來和您談話的，因此也不比急于安慰或強加希望感，讓他覺得好像不開心是錯的，我“應該”要更好的，反而加深自責或自愧的情緒。


心語者幸福心理 -04-1651
對于抑郁癥的普遍程度，尤其是在國內(nèi)的普遍程度，各個統(tǒng)計口徑的差異還是比較大的。但參考國際水平，國際衛(wèi)生組織WHO預計全球抑郁癥患者3.2億人，而抑郁癥也將于今年成為全球第二大疾病。
國內(nèi)數(shù)量的增長一方面也體現(xiàn)了社會對于抑郁癥認知度的提升。很多人以前也都符合抑郁癥臨床診斷標準的表現(xiàn)，但不知道原來這是個病。即使現(xiàn)在，國內(nèi)抑郁癥就醫(yī)率預計仍不足10%。
另一方面，原先醫(yī)療和社會經(jīng)濟水平有限，大家關(guān)注的都還是吃飽、穿暖、不生病。現(xiàn)在平均壽命也長了、生活條件也好了，開始追求尊重與認同、歸屬感、價值感。同時，老年人的抑郁癥比例也相對較高。
以前大家庭的生活方式也提供了比較穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)，但現(xiàn)在尤其城市里的家庭規(guī)模越來越小、單身居比例在一線城市不斷升高，農(nóng)村空巢、留守兒童等等都是各類心理問題不斷提升的社會時代背景因素。
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心語者幸福心理 -08-1013
大部分心理問題也是有生理基礎(chǔ)的，通常和多巴胺、五羥色胺等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)高度相關(guān)。建議你可以先就近前往當?shù)鼐裥l(wèi)生中心或醫(yī)院精神科進行相關(guān)篩查、診斷、治療。絕大部分抗抑郁類藥物都能在4-6周穩(wěn)定起效之后，有效提升腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)水平

，起到改善情緒低落、思維緩慢、注意力缺乏、興趣缺乏等相關(guān)表現(xiàn)。具體治療根據(jù)精神科醫(yī)生相關(guān)評估及診斷，謹遵醫(yī)囑。
介于你提到了相對明顯的思維遲緩的表現(xiàn)，生理基礎(chǔ)相關(guān)的可能性比較大，所以建議先就醫(yī)之后再考慮其它干預方式。


心語者幸福心理 -09-1919
建議您可以考慮的心理咨詢。他自己單的個案咨詢，或是和您一起的親子/家庭咨詢都能在3-6個月左右的時間后有效改善他的行為模式和情緒體驗，緩解你們之間的沖突。
在日常的交流中，建議您更直接地表達對他具體特質(zhì)、行為、成就的認可，把注意力放在他的優(yōu)點上。這樣他才能從內(nèi)心認可自己的價值，而不需要依賴外界的評價或是物質(zhì)的東西來“證明”自己的價值。
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靜安小尼姑-09-09
我是大二學生，即將成為一名義務女兵，我本身是一個有點內(nèi)向的人，想向您問一下我應該怎樣調(diào)試心理以適應的環(huán)境


心語者幸福心理 -09-1236
內(nèi)部環(huán)境根據(jù)具體職能不同也還是會有比較大的差異。其實落實到每天具體的生活日常，可能你就不會覺得那么可怕了。更多的它本身也是另一種形式的集體生活。而你自己過去的經(jīng)歷里也有不少類似成功的適應經(jīng)歷，比如每一次的升學，適應新的集體等等。祝你

一切順利哦！

陽光明媚妮-09-12
我外甥女得抑郁癥，自殺過兩次，慶幸被救，我們作為親人，該如何幫助她?。?br /> 她是單身家庭，她爸媽以前經(jīng)常吵架是不是對她病有很大影響啊，兩年前終于離婚了，我姐一個人帶她確實很不容易。

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