在這個過程中個體會尋求自我的發(fā)展，對自我的確認(rèn)和對有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如我是一個什么樣的人、理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等的思考和選擇。


在這一過程中必然要涉及到個體的過去、現(xiàn)在和將來這一發(fā)展的時間維度。而自我同一性的確立，就意味著個體對自身有充分的了解，能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來、組合成一個有機(jī)的整體，確立自己的理想與價值觀念，并對未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。


玲玲因?yàn)檫^去的經(jīng)歷難以對自己的性格形成統(tǒng)一的認(rèn)識，一時覺得自己開朗外向，一時覺得自己極度內(nèi)向，一時覺得大家是喜歡自己的，一時覺得自己是不被喜歡的……很多矛盾的觀點(diǎn)、評價充斥著她的內(nèi)心。


在咨詢中邱老師根據(jù)玲玲的具體情況幫助她建立健康良好的自我，并學(xué)會自我悅納。經(jīng)過一段時間的心理咨詢后，玲玲學(xué)會了認(rèn)可和肯定自己，開開心心去上學(xué)了，為自己的夢想去努力學(xué)習(xí)。

學(xué)校作為青少年生活學(xué)習(xí)的主要場所，其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等，都對青少年的心理健康發(fā)展有著重要影響?？梢哉f，青少年出現(xiàn)空心病，與學(xué)校教育的有著必然的關(guān)系。

今時的學(xué)校教育側(cè)重于對書本知識的復(fù)寫、反映，往往忽視了青少年的理想信念、價值觀教育，很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動性和創(chuàng)造性。今時受功利化的社會風(fēng)氣和唯成績論的價值觀影響，青少年容易對未來產(chǎn)生迷茫。

正確的學(xué)校教育應(yīng)該是什么樣的呢？我的理解是，一方面，提高學(xué)生的知識水平，另一方面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力和道德水平。

學(xué)校教育一定離不開人文關(guān)懷，說到底就是培養(yǎng)學(xué)生的價值觀和人生觀。建議學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，用中國傳統(tǒng)文化的智慧來培養(yǎng)青少年的價值觀和人生觀。

比如，助人為樂、感恩、快樂、利他、行善……這些理念都非常好，應(yīng)該著力培養(yǎng)，而不能僅僅圍繞著分?jǐn)?shù)來培養(yǎng)孩子。

學(xué)校教育的目的是培養(yǎng)出有益于社會和國家的人。不一定是分?jǐn)?shù)高，但一定是愿意去為社會和國家做出貢獻(xiàn)的人。

不要一味要求分?jǐn)?shù)，也不要只看重后的結(jié)果，孩子的每一份努力都是自我價值實(shí)現(xiàn)，都應(yīng)該去鼓勵孩子；

我常跟患病的家長說：建議對孩子多些安慰、支持、鼓勵、獎勵、關(guān)愛，盡量少訓(xùn)斥，少施壓，少處罰，讓孩子心情舒暢，能感受到家庭的溫暖，有助于康復(fù)。孩子要盡量早睡，不要熬夜；多些戶外運(yùn)動；少吃煎炸、燒烤、辣椒，不要喝各種飲料。