鐘南山:干凈的水和食物是健康的條件
這個世界上或許很少有一樣物質像水那樣與人類的健康如此緊密,但迄今人們對它的本質的了解仍極其有限。水是自然界基本而重要的物質,也是人們研究多卻仍不完全理解的物質。水除了是生命體主要組成部分外,還參與人體新陳代謝的全過程。是體內營養(yǎng)物質運輸和代謝廢物排出的載體。還是人體所需的七大類營養(yǎng)素。而80%的疾病和營養(yǎng)障礙均和水有直接關系。
孩子不愛飲水,有生理原因及病理原因,具體如下:
1、生理原因:孩子在6個月前是母乳或配方奶粉喂養(yǎng),其中含有80%以上水分,如果孩子需要飲水,喂配方奶粉或母乳即可;
2、病理原因:孩子不愛飲水,如果出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹脹、腹疼,家長可以給孩子進行撫觸,以肚臍為中心,順時針方向促進腸蠕動和代謝。如果沒有疾病影響,平時孩子就不愛飲水,此時若已經(jīng)添加輔食,可以酌情飲用水果汁或蔬菜汁,比如將梨切成半熬梨水飲用,既可補充水分,又可補充多種維生素。
把水煮沸就是好的滅菌方法
大多數(shù)細菌的適宜溫度都低于85℃,牛奶行業(yè)常用巴氏消毒法有兩種,一種是62~65℃保持30分鐘,另一種則是90℃保持30秒,都能很好地殺滅牛奶中的細菌而保持牛奶營養(yǎng)。日常生活把水燒開也是同樣的道理,滅菌。
所以飲水機國家要求低溫度85度。