預(yù)防肺炎的方法不僅是戴口罩和洗手消毒,這些都是被動防御。更重要的是要多飲水,因?yàn)槿梭w易被病毒感染的部位在口眼鼻等處,人體分泌的粘膜液有自身的抗體,可以抵抗一定的感染,多喝水可促進(jìn)自身粘膜組織液的分泌量,粘膜組織液分泌越多,抵抗能力更加。當(dāng)你感覺口渴時,已經(jīng)是粘膜液分泌嚴(yán)重不足的狀態(tài)了。在特殊時期,除了身體的力,增加抵抗力外,還應(yīng)該,適當(dāng)飲水。關(guān)注飲水,關(guān)注健康。
如果兒童不愛喝水,家長可以從以下幾個方面進(jìn)行處理:
心理開導(dǎo),要讓孩子認(rèn)識到喝水的好處,比如喝水以后會增加體質(zhì),少感冒、少生病。讓其知道這種情況,孩子慢慢就會接受,尤其適合于年齡較大也能接受。2、適當(dāng)水中加入調(diào)味品,白開水中加維生素C片,喝水的口味比較好,孩子就容易接受。3、可以通過補(bǔ)充水果果汁等其他的方式來增加水分的攝入量,適合孩子年齡比較小,切不可用飲料代替果汁。4通過補(bǔ)充水果等其他含水量比較高的食物,也能有效補(bǔ)充孩子體內(nèi)的水分,從而保持身體健康。
把水煮沸就是好的滅菌方法
大多數(shù)細(xì)菌的適宜溫度都低于85℃,牛奶行業(yè)常用巴氏消毒法有兩種,一種是62~65℃保持30分鐘,另一種則是90℃保持30秒,都能很好地殺滅牛奶中的細(xì)菌而保持牛奶營養(yǎng)。日常生活把水燒開也是同樣的道理,滅菌。
所以飲水機(jī)國家要求低溫度85度。