周市鎮(zhèn)工廠員工餐配送

周市鎮(zhèn)工廠員工餐配送盒飯配送：如何健康吃午餐

在我們身邊，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，一日三餐都是比較重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下來(lái)，給大家簡(jiǎn)單分析一下如何吃健康午餐吧！

盒飯配送：如何健康吃午餐

一、按比例攝入。

健康午餐應(yīng)以谷物為主，大量蔬菜瓜果，適量肉、蛋、魚(yú)類食物，油、鹽、糖。營(yíng)養(yǎng)午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或魚(yú)或蛋在六分，蔬菜在六分，米飯或面條或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。

二，不吃方便食品。

，避免碳水化合物，比如吃米飯、面條、面包和富含糖和淀粉的甜點(diǎn)，這樣會(huì)讓人感到疲勞，難以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，營(yíng)養(yǎng)含量低。

周市鎮(zhèn)多品餐飲有限公司是一家快餐連鎖企業(yè)，專注于泰州范圍內(nèi)的中小企業(yè)用餐服務(wù)，快餐配送和食堂承包，為員工品質(zhì)需求，公司推出企業(yè)用餐平臺(tái)，多種創(chuàng)新服務(wù)不同需求的用餐方案。服務(wù)企業(yè)包括傳媒、華能中廣核、迪卡儂、金像電子等企業(yè)，公司自有冷鏈倉(cāng)儲(chǔ)，自有凈菜供應(yīng)鏈體系，成本優(yōu)勢(shì)，市區(qū)多家連鎖門(mén)店，公司始終把關(guān)選材加服務(wù)，衛(wèi)生加品質(zhì)，讓您擁有不一樣的用餐。

周市鎮(zhèn)工廠員工餐配送團(tuán)餐/團(tuán)膳配送是指通過(guò)餐飲企業(yè)或機(jī)構(gòu)提供的規(guī)模化餐飲服務(wù)，主要針對(duì)企事業(yè)單位、學(xué)校、團(tuán)體等團(tuán)體客戶。團(tuán)餐/團(tuán)膳配送的服務(wù)范圍廣泛，可以包括早餐、午餐、晚餐等多個(gè)餐次?？蛻艨梢愿鶕?jù)實(shí)際需求選擇不同的餐飲方案，不同人群的需求。