桶裝水使用和儲(chǔ)藏注意事項(xiàng):
桶裝水不能被陽光直射,不能放在窗臺(tái)邊。
搭配飲水機(jī)使用時(shí),保持飲水機(jī)底座干爽,不可形成積水。(放置在有積水或者潮濕處容引來蟲子。)
不可與汽油柴油等易揮發(fā)物同庫房存放。
多喝水的好處
A,提高體內(nèi)酶活性,排除沉積毒素。
B有利消化吸收,減緩腸胃負(fù)擔(dān),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
C有利血液循環(huán),降低血液粘稠度,預(yù)防血栓。
D有的功效,有利治療水腫的患者,有利結(jié)石患者。
E對利泌尿系統(tǒng),消化系統(tǒng),血液系統(tǒng),整個(gè)新陳代謝都有益處。
多喝飲料可以代替喝水嗎?
不可以,雖然主要原料都是水,但是飲料中所含的各種色素,香精,糖精,防腐劑會(huì)增加肝臟腎臟負(fù)擔(dān)。其二,飲料糖分含量較高,大量飲用會(huì)使細(xì)胞外液濃度上升,因?yàn)闈B透壓的關(guān)系,反而使細(xì)胞失水,帶走細(xì)胞水分,引起身體失水。所以夏季建議飲用淡淡的帶鹽純凈水,才是真的補(bǔ)充水分。
鐘南山:干凈的水和食物,是健康的條件。加強(qiáng)飲水普及教育,倡導(dǎo)科學(xué)健康飲水刻不容緩。
“全球因飲用不衛(wèi)生的水而死亡的人數(shù)超過了包括戰(zhàn)爭在內(nèi)等一切暴力形式的死亡人數(shù)總和。”
——前聯(lián)合國秘書長潘基文2010年世界水日致辭
孩子不愛飲水,有生理原因及病理原因,具體如下:
1、生理原因:孩子在6個(gè)月前是母乳或配方奶粉喂養(yǎng),其中含有80%以上水分,如果孩子需要飲水,喂配方奶粉或母乳即可;
2、病理原因:孩子不愛飲水,如果出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹脹、腹疼,家長可以給孩子進(jìn)行撫觸,以肚臍為中心,順時(shí)針方向促進(jìn)腸蠕動(dòng)和代謝。如果沒有疾病影響,平時(shí)孩子就不愛飲水,此時(shí)若已經(jīng)添加輔食,可以酌情飲用水果汁或蔬菜汁,比如將梨切成半熬梨水飲用,既可補(bǔ)充水分,又可補(bǔ)充多種維生素。
鐵鍋燒水能補(bǔ)鐵嗎?
答:鐵鍋燒水不能補(bǔ)鐵。
人體消化吸收的是鐵元素,鐵鍋中鐵元素含量相當(dāng)少,并且不易被吸收。而動(dòng)物性食品中鐵元素含量是很高,而且吸收率也很好。
如果患者想從飲食上來補(bǔ)鐵,更推薦攝入動(dòng)物性的食品,包括紅肉、動(dòng)物肝臟或動(dòng)物血等幾大類食物是可以適量食用的。
而對于出現(xiàn)貧血癥狀的患者建議及時(shí)到醫(yī)院去檢查血紅蛋白水平,檢查鐵的含量,還有相關(guān)的其他指標(biāo)來確定病因,來及時(shí)服用補(bǔ)鐵的制劑藥物治療。