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更新時間：2020-10-15 信息編號：342cmijcg6a882

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安利專賣店

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脾胃是我們的營養(yǎng)師，該這樣做才能養(yǎng)好脾胃？

脾胃不好的人，真的太遭罪了！我對此有深刻體會。

我從小就脾胃不好，都是被自己「作」出來的。我上中學(xué)時，辣條正全國，家里給的零花錢都用來買辣條「飽口?！沽耍奶炖睏l配雪糕過癮。結(jié)果吃出問題來了，三天兩頭就胃疼，嚴(yán)重的一次，疼得路都走不了，住院調(diào)理十來天才緩過來。

從那之后，我才意識到問題的嚴(yán)重，趕緊把辣的、冰的全戒了，但這只是控制住了對脾胃的進(jìn)一步損害，之前吃垃圾食品對脾胃造成的傷害卻無法彌補(bǔ)。

這導(dǎo)致我在很長一段時間里，身體狀態(tài)是這樣的：

①不由自主的干嘔，一天干嘔好幾次；

②胃痛反復(fù)發(fā)作，剛吃完飯的那幾分鐘明顯；

③吃點(diǎn)寒涼的東西就肚子痛、拉肚子，西瓜、梨這些是不敢碰的；

④有時飯吃著吃著就想反胃，嘔吐酸水；

⑤消化非常不好，吃的不多但很容易脹氣，像胃里裝了塊大石頭一樣重墜，飯后必吃消食片；

⑥吃晚飯像是懲罰，因?yàn)槭澄锵坏?，吐干凈了才能睡個好覺；

⑦面黃肌瘦，看著像營養(yǎng)不良。

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