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冬天干燥，怎么喝水才健康？

更新時(shí)間：2018-03-02 信息編號(hào)：160345284
冬天干燥，怎么喝水才健康？

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  • 北京愛思唯特

  • 鋁框

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詳情介紹

冬天干燥，怎么喝水才健康？

產(chǎn)品別名
凈水器
面向地區(qū)
品牌
北京愛思唯特
材料
鋁框
電壓
24v
加工定制
是
冬天到了，空氣十分干燥，如果不注意保養(yǎng)，容易出現(xiàn)手腳皮膚瘙癢，臉部、嘴唇等干燥脫皮，甚至干裂。所以冬天要注意多補(bǔ)水，好是飲用家用凈水器過濾之后的水！那么怎么喝水才健康呢？這是有學(xué)問的，我們看一下。
聯(lián)系人：劉經(jīng)理（十五年凈水器導(dǎo)師指導(dǎo)）
網(wǎng)址:
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冬天干燥，怎么喝水才健康？
1.不要等到感覺口渴了，才去喝水。因?yàn)楫?dāng)你感覺到口渴的時(shí)候，你的身體其實(shí)開始出現(xiàn)脫水現(xiàn)象了，平時(shí)要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣。
2.不要?jiǎng)偝酝觑埦婉R上喝水，好在飯后半小時(shí)再飲水。因?yàn)轱埡篑R上喝水，會(huì)導(dǎo)致胃酸濃度降低，可能引起腸胃消化不良，腸胃要靠日常的養(yǎng)護(hù)，所以要多加注意。
3.運(yùn)動(dòng)排汗之后，不要一下攝入過多的水，好一次100ml，10分鐘一次，不然會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
4.洗澡之后，身體也會(huì)流失大量水分，記得洗完澡要補(bǔ)充一杯水。
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5.醫(yī)學(xué)研究建議，男性每天標(biāo)準(zhǔn)的攝入水分應(yīng)該在3升左右，女性在2.2升左右即可，喝過多的水也是不好的，水并不是喝得越多越好，這一點(diǎn)要多注意！
既然飲用水對(duì)我們這么重要，所以我們一定要注意平時(shí)的用水質(zhì)量，現(xiàn)在還有很多家庭沒有安裝凈水器，飲用不過濾的自來水或井水是十分不健康的，這些我在前面的文章里面有多次的強(qiáng)調(diào)。不要去糾結(jié)凈水器哪個(gè)牌子好，小編在這里推薦北京愛思唯特凈水器值得信賴！

北京愛思唯特科技有限公司 8年

  • 家用凈水器設(shè)備,大型凈水設(shè)備
  • 山東臨沂蘭山區(qū)北京市海淀區(qū)中關(guān)村路8號(hào)4號(hào)平房第108號(hào)

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